Fatti in casa

Relax come alla spa in casa: i passaggi per ricreare un centro benessere fai da te

Quando ci sentiamo stanchi e stressati vorremmo solo staccare e chiuderci per qualche ora in una spa, coccolati dal silenzio e dalle coccole di bellezza. A volte non è possibile recarsi in un centro benessere e altre volte non se ne ha il tempo, ma è possibile ricreare un angolo spa in casa propria con poche mosse. 

Come ricreare un angolo spa in casa propria

Ricreare l’atmosfera di una spa rimanendo a casa propria non è per nulla difficile e può essere un modo efficace per potersi dedicare a se stessi ogni volta che se ne ha voglia. Non sarà più necessario spostarsi per godere dei benefici del centro benessere. Ma come fare? La prima cosa è scegliere il luogo da dedicare a questo scopo. Non deve essere per forza un bagno, ma può trattarsi di una semplice stanza che trasformerete nel vostro rifugio di relax. Una volta scelto l’ambiente adatto, rendetelo confortevole arredandolo con grandi cuscini, coperte e molte candele profumate.

Aromaterapia e rituali di bellezza a portata di mano

Una delle caratteristiche immancabili all’interno dei centri benessere è il profumo e l’aromaterapia. Per ricreare la stessa sensazione nella vostra spa domestica comprate molte candele profumate scegliendo le tipiche fragranze termali. Accendetele già qualche minuto prima del vostro ingresso nella stanza, in modo da trovare un ambiente già confortevole. Nella vostra spa domestica, inoltre, non possono mai mancare tutti gli ingredienti per creare in pochi minuti una maschera viso, né degli oli per massaggiare il corpo. 

Per completare l’atmosfera, inoltre, create una playlist di brani rilassanti o salvatene una già pronta tra quelle esistenti. Se la vostra stanza benessere è il bagno, inoltre, potete riempire la vasca da bagno aggiungendo delle gocce di olio essenziale o dei petali di rosa.

LEGGI ANCHE: Yoga facciale: gli esercizi giornalieri per eliminare le rughe

Roberta Gerboni

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Roberta Gerboni

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