In molti decidono di dare principio alla dieta a inizio della settimana o del mese. Ecco così che nasce la dieta del lunedì e del martedì: vediamo insieme di cosa si tratta.
Da anni si sente parlare della dieta del lunedì e del martedì. Si tratta di un regime ipocalorico adatto a tutti quelli che vogliono depurare l’organismo e perdere un po’ di peso, preso durante giorni di eccesso e abbuffate di vario tipo.
Dopo il weekend, infatti, può capitare di sentirsi in colpa per aver esagerato e basta fare qualche piccola rinuncia per recuperare in fretta. Ma questa dieta particolare, perfetta per i più pigri, non è adatta a tutti.
Rientra, infatti, tra le cosiddette “diete di recupero” che, pertanto, non devono prolungarsi oltre i due giorni e non devono essere effettuate da chi ha particolari patologie.
Se avete deciso di provare la dieta del lunedì e del martedì, ecco due tabelle tipiche con i menù per le due giornate.
LEGGI ANCHE: Combattere la cellulite solo con 2 esercizi al giorno: ecco quali
Il mondo dei trapianti sta vivendo un periodo di grande innovazione grazie agli xenotrapianti, ovvero…
La scoperta che uno shock settico possa essere causato da un batterio tipico della trota…
L’ictus rappresenta una delle sfide più gravi nel campo della medicina e della riabilitazione. Ogni…
Il Mountain Climber, conosciuto anche come "esercizio dello scalatore", è un movimento che ha conquistato…
Negli ultimi anni, il legame tra la natura e il benessere psicofisico è diventato un…
I bambini e i cani possono formare un legame speciale, ricco di affetto e gioia.…
