Una giovane sposa ha deciso di cambiare il proprio corpo in vista del matrimonio: dopo 4 settimane di allenamento e dieta rigorosi, la foto che mostra com’era prima e come appare dopo l’ha riempita di soddisfazione. Il video in apertura spiega anche le tecniche utilizzate da questa volenterosa ragazza: dieta, fitness costante con serie di esercizi in casa o all’aria aperta, la giusta alternanza di cardio e allenamento anaerobico, massima attenzione a ciò che finisce nel piatto e a che ora vi finisce. Insomma, una lunga sfilza di buone pratiche che chiunque dovrebbe (e potrebbe) fare proprie. Senza dubbio il suo sposo potrà ritenersi lusingato e fortunato: dopo tanti sforzi i risultati si vedono. Il corpo appare più asciutto e tonico, le gambe più esili, il girovita non solo è più stretto ma mostra i primi addominali. Rinforzare la muscolatura non nuoce mai e queste 4 settimane torneranno utili alla diretta interessate sotto molti altri punti di vista legati a benessere e salute.
LEGGI ANCHE: PERDE 60 CHILI IN UN ANNO: VOLEVA VENIRE BENE NELLE FOTO DI NOZZE
Photo e video credits YouTube
Tra i tanti tipi di pasta più amati dagli italiani c'è sicuramente la carbonara che…
Oggi per la sezione "ricette dal mondo" vogliamo fornirvi indicazioni per un piatto davvero molto…
Vuoi allenarti? Vuoi tornare in forma? Potresti decidere di prendere un personal trainer e sono…
I Saloni Idola ci dimostrano che non tutti i parrucchieri sono uguali, soprattutto per quanto…
Camminare è uno dei rimedi assoluti per la nostra salute, tutti dovremmo trovare tempo per…
La cucina deve essere portata a ridurre gli sprechi e spesso con vari prodotti in…