Una giovane sposa ha deciso di cambiare il proprio corpo in vista del matrimonio: dopo 4 settimane di allenamento e dieta rigorosi, la foto che mostra com’era prima e come appare dopo l’ha riempita di soddisfazione. Il video in apertura spiega anche le tecniche utilizzate da questa volenterosa ragazza: dieta, fitness costante con serie di esercizi in casa o all’aria aperta, la giusta alternanza di cardio e allenamento anaerobico, massima attenzione a ciò che finisce nel piatto e a che ora vi finisce. Insomma, una lunga sfilza di buone pratiche che chiunque dovrebbe (e potrebbe) fare proprie. Senza dubbio il suo sposo potrà ritenersi lusingato e fortunato: dopo tanti sforzi i risultati si vedono. Il corpo appare più asciutto e tonico, le gambe più esili, il girovita non solo è più stretto ma mostra i primi addominali. Rinforzare la muscolatura non nuoce mai e queste 4 settimane torneranno utili alla diretta interessate sotto molti altri punti di vista legati a benessere e salute.
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