Jen Selter è una delle fitness model più apprezzate del web. Il suo fisico pazzesco ha riunito un seguito invidiabile, attratto in realtà da una parte del corpo in particolare: i glutei. Per avere un lato B come il suo occorre lavorare parecchio, ma da qualche parte bisogna pur cominciare. La bella Jen ha condiviso diversi esercizi per glutei e braccia, perché non partire proprio dai suoi? Basta seguire il video in apertura, che raccoglie diverse sessioni. Dai gradini agli squat, passando per trazioni, affondi, corde e cavi, di sicuro non ci sarà il tempo di annoiarsi. Inseriti all’interno di un piano d’allenamento più ampio, i risultati non potranno che arrivare. Sempre se la costanza e madre natura daranno il loro benestare…
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