Denti poco curati? Allora vivrete meno del previsto…

Sottovalutare la salute dei denti significa condannarsi a morte prematura: l’allarme arriva dalla Oral Health Foundation, un ente che ha a cuore la salute orale nel mondo.

Un bel sorriso piace a tutti, ma a quanto pare salvaguardare la propria dentatura ha uno scopo molto più importante: perdere i denti accorcia la vita, secondo quanto riportato dalla Oral Health Foundation (OHF). Questo ente inglese di beneficenza si dedica alla salute orale nel mondo ed ha condotto uno studio in collaborazione con la Columbia University. A quanto emerso dalla ricerca, chi ha il privilegio di arrivare a 74 anni senza aver perso alcun dente possiede molte probabilità di raggiungere la veneranda soglia dei 100 anni. Al contrario, tutti coloro che a 65 anni avranno già perduto un minimo di 5 denti corre il rischio di essere coinvolto in patologie cardiovascolari, diabete e osteoporosi.

Il legame tra salute e denti non è poi così difficile da credere: la dentatura è un chiaro indicatore del proprio stato fisico. Sul comunicato diffuso dalla OHF si legge che ci sono molte ragioni per cui qualcuno può perdere i denti, ad esempio può dipendere da traumi, fumo o semplicemente da una scarsa igiene orale protratta nel tempo. Ma la perdita di denti può essere anche correlata alle malattie gengivali, che sono strettamente legate ad altre condizioni cliniche come malattie cardiache e diabete. Ciò che si può fare per la salute della propria bocca e, quindi, anche per la propria longevità è seguire delle abitudini tanto sane quanto semplici.

Prima di tutto occorre lavarsi i denti almeno due volte al giorno e andare dal dentista con regolarità, almeno per un controllo. L’alimentazione deve essere ricca di ferro e povera di zuccheri. Bene anche i cibi ricchi di fibre, i quali riescono a detergere i denti e a stimolare la produzione di saliva (indispensabile per il benessere dei tessuti dentali). Ovviamente fumo e alcol hanno l’effetto contrario, provocando alterazioni cellulari e degrado degli enzimi naturalmente presenti nella bocca. Tutto questo porta alla riduzione di carie e della placca batterica, le quali restano le principali cause delle malattie dei denti.

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