Emma Watson si è fatta conoscere dal grande pubblico quado era solo una bambina (ai tempi del primo Harry Potter aveva solo 11 anni) e il passare del tempo non ha fatto che accrescere il suo nutrito gruppo di fan. Alle donne piace per il suo carattere deciso (basti pensare alle idee contro il sessismo) e per i bei ruoli interpretati sul grande schermo, mentre gli uomini hanno cominciato ad apprezzare la sua bellezza semplice e raffinata. Il nuovo taglio di capelli ha riempito le pagine di tutte le riviste del mondo e la sua forma fisica è sempre impeccabile. Ma come fa l’indimenticabile Hermione a non sbagliare mai un colpo?
Prendersi cura del proprio corpo è un must per ogni star dello spettacolo, figurarsi per una vera diva di Hollywood. Emma Watson è molto giovane, eppure deve già fare i conti con la dieta e con l’esercizio fisico costante. Il suo mantra, a quanto affermato qualche tempo fa, è rispettare sempre “il giusto equilibrio“. Alcune dichiarazioni rilasciate a HealthyCeleb forniscono qualche dettaglio in più su questo argomento. La Watson fa molto movimento e questo moto continuo le permette di bruciare un bel po’ di calorie. Giunta a tavola, l’equilibrio la fa davvero da padrone: solo i cibi più sani e privi di grassi saturi giungono nel suo piatto. Addio anche al sale superfluo e al cibo spazzatura.
Il discorso cambia quando si tratta di fibre e zuccheri semplici, approvati a pieni voti anche in sostituzione dei più nocivi zuccheri complessi. Sì quindi a frutta e verdura, meglio se freschi e di stagione, carna bianca e soprattutto tanta insalata. Sembrerebbe di descrivere un robot perfetto, eppure non è così: la Watson a volte si concede qualche sfizio mangiando cioccolata, pasta e bagel. In cucina ama dedicarsi alla preparazione di dolci, con i quali allieta amici e persone care. Insomma, nulla da eccepire. L’ennesima dimostrazione che, con un’alimentazione bilanciata, si può restare in forma senza fare troppi sacrifici.
Foto: Facebook
Il mondo dei trapianti sta vivendo un periodo di grande innovazione grazie agli xenotrapianti, ovvero…
La scoperta che uno shock settico possa essere causato da un batterio tipico della trota…
L’ictus rappresenta una delle sfide più gravi nel campo della medicina e della riabilitazione. Ogni…
Il Mountain Climber, conosciuto anche come "esercizio dello scalatore", è un movimento che ha conquistato…
Negli ultimi anni, il legame tra la natura e il benessere psicofisico è diventato un…
I bambini e i cani possono formare un legame speciale, ricco di affetto e gioia.…