Il corpo non tiene mai nulla per sé: nel bene o nel male, rivela all’esterno il suo stato di salute. Lo aveva precisato la naturopata Francesca Stefanutti nell’intervista rilasciata a Velvet Body, nella quale aveva affermato: “Dovremmo sforzarci di dedicare almeno qualche minuto al giorno all’ascolto del nostro corpo e dei nostri pensieri: spesso la soluzione è a portata di mano ma purtroppo la vita frenetica non ci permette di osservarci. Il corpo non mente mai, non si tiene nulla per sé, comunica costantemente verso l’esterno e in moltissimi modi”.
Questo consiglio è applicabile a 360 gradi, visto che il corpo lancia continui input per segnalare ogni difficoltà. Se si imparasse il significato di ogni singolo input, probabilmente si risparmierebbe tempo e denaro e si potrebbe arrivare direttamente al nocciolo del problema e alla sua cura. Questo linguaggio è complesso ma non indecifrabile: 9 segnali sono stati già svelati dalla medicina.
- Capelli sfibrati: la colpa potrebbe essere della tiroide o dell’assenza di ferro nell’organismo, sarà sufficiente reintegrarli;
- Occhiaie scure intorno agli occhi: o si dorme troppo poco o si è allergici. Assumere qualche probiotico non farà male;
- Segni gialli sui gomiti (o sotto agli occhi): potrebbe esserci un livello troppo alto di colesterolo. Nel dubbio, meglio fare le analisi del sangue;
- Labbra tagliate: probabilmente c’è una carenza di vitamina B e ferro. Una volta reintegrate queste sostanze nella propria alimentazione, un burro di cacao archivierà il disagio una volta per tutte;
- Unghie che si spezzano facilmente: la causa potrebbe essere uno smalto troppo aggressivo o l’esposizione al freddo, ma a volte può trattarsi di un fungo, della psoriasi, dell’artrite o di problemi alla tiroide. La vitamina B7 aiuta, ma un controllo dal medico aiuta di più;
- Circonferenza della vita superiore a 80 centimetri per le donne (e 94 per gli uomini): la causa potrebbe essere una fase primordiale di diabete. Attenzione, perché le probabilità aumentano se si superano gli 88/102 centimetri; dieta e un controllo nei confronti del diabete di tipo 2 possono essere provvidenziali;
- Stitichezza: nella propria alimentazione vanno decisamente aumentate le quantità di fibre e acqua, per evitare che il colesterolo si impenni;
- Eruzioni cutanee sulle gambe: potrebbe essere il glutine a fare male all’organismo. Un test del sangue identificherà un’eventuale celiachia, ma limitare il glutine per un periodo di tempo potrebbe fare bene a prescindere;
- Prurito ai piedi: possono essere causati da funghi e infezioni batteriologici. Bisogna fare attenzione se si frequentano palestre o piscine, e munirsi di una buona crema.
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