Categories: Salute

Le diete iperproteiche come la Atkins fanno ingrassare e ammalare

Le diete ad alto contenuto proteico e a bassissimo consumo di carboidrati, come la Atkins, non solo non aiutano la perdita di peso, ma potrebbero anche causare seri danni alla salute. Una ricerca spagnola ha dimostrato, infatti, che coloro che seguivano un regime alimentare di questo tipo avevano quasi il doppio delle probabilità di aumentare di peso rispetto a chi mangiava in modo regolare. Inoltre erano anche più a rischio di morire nel corso dello studio. Gli scienziati spagnoli hanno rilevato che malgrado la loro popolarità, non esiste un nesso tra una dieta iperproteica e la possibilità di dimagrire, mentre ci sono delle prove che dimostrano i gravi danni di salute che potrebbero causare.

LEGGI ANCHE: LA DIETA MEDITERRANEA FA BENE NON SOLO AL CORPO MA ANCHE ALL’AMBIENTE: LO STUDIO

Lo studio condotto dalla Rovira i Virgili University di Reus, ha monitorato per quasi cinque anni la salute di uomini e donne ad alto rischio di malattie cardiache. Particolare attenzione è stata rivolta alla quantità di proteine ​​hanno assunto. L’analisi ha dimostrato che coloro che hanno mangiato molte proteine ​​e piccole quantità di carboidrati, come nella dieta Atkins, avevano quasi il doppio delle probabilità di ingrassare più del 10 per cento del loro peso corporeo. Inoltre avevano anche il 59 per cento in più di probabilità di morire nel corso dello studio.

Coloro che invece hanno assunto molte proteine, ma che hanno anche eliminato i grassi sembravano essere ancora più a rischio. Come emerso durante il Congresso europeo sull’obesità questo gruppo di persone ha avuto un 66 per cento in più di probabilità di morire. Gli autori della ricerca sono arrivati alla conclusione che la colpa di questi danni fisici potrebbe essere dovuta  a un maggior affaticamento dei reni, così come ai cambiamenti nei livelli di grasso nel sangue e al modo in cui il corpo processa gli zuccheri.

Foto by Facebook

Redazione

Bellezza, dieta, fitness, chirurgia e ricette: tutto questo è Velvet Body! Vi diamo consigli e suggerimenti per il benessere interiore ed esteriore.

Published by
Redazione
Tags: AtkinsDieta

Recent Posts

Un trapianto innovativo: fegato di maiale salva la vita per 10 giorni in un paziente in morte cerebrale

Il mondo dei trapianti sta vivendo un periodo di grande innovazione grazie agli xenotrapianti, ovvero…

% giorni fa

Diagnosi impossibile: come la metagenomica svela il mistero del batterio della trota

La scoperta che uno shock settico possa essere causato da un batterio tipico della trota…

% giorni fa

Neuroni innovativi: la chiave per recuperare i movimenti dopo un ictus

L’ictus rappresenta una delle sfide più gravi nel campo della medicina e della riabilitazione. Ogni…

% giorni fa

Scopri il mountain climber: l’esercizio ideale per addominali scolpiti

Il Mountain Climber, conosciuto anche come "esercizio dello scalatore", è un movimento che ha conquistato…

% giorni fa

La natura come rimedio naturale contro il dolore

Negli ultimi anni, il legame tra la natura e il benessere psicofisico è diventato un…

% giorni fa

Educare i bambini al rispetto e alla sicurezza con i cani: un percorso fondamentale

I bambini e i cani possono formare un legame speciale, ricco di affetto e gioia.…

% giorni fa