Fitness
Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.
Alla scoperta del Krav Maga con Elisabetta Canalis
“In questo periodo spesso leggiamo notizie sui quotidiani o vediamo ...
In forma per l’estate con gli esercizi all’aria aperta
Siete preoccupate per la prova costume e con questo caldo ...
In forma come Mick Jagger? Bastano il ballo e il pilates!
Mick Jagger potrà aver mantenuto un comportamento sregolato da giovane, ...
In palestra con la musica dal vivo. A New York è un must
Al bando cd e mp3. Se la musica è essenziale ...
Braccia flaccide? Ecco come tonificarle in 5 minuti
Vi siete accorti con orrore di avere le braccia flaccide che ...
Glutei perfetti: come avere un fondoschiena da brasiliana
Avere i glutei perfetti è un sogno? Aspirare addirittura ad ...
Allenamento Tabata: dimagrire in pochi minuti
Tabata è un allenamento aerobico intenso, studiato da Izumi Tabata presso l’Istituto per la ...
Quattro minuti al giorno per mettersi in forma
Perché andare tutti i giorni in palestra a faticare per ...
Esercizi con elastici: 15 minuti al giorno bastano per dimagrire
[checklist][/checklist]Avete mai pensato di usare gli elastici al posto dei pesi ...
La paleo ginnastica: sport all’aria aperta come dei moderni Tarzan
Qualche settimana fa vi avevamo parlato della Paleo Dieta, un ...
Il Paddle Surf: alla scoperta dello sport estivo preferito dai vip
Con l’arrivo dell’estate, le star di Hollywood si preparano ad ...
Come tornare in forma dopo la gravidanza
La nascita di un figlio è sicuramente un momento straordinario ...
