Fitness

Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.

Perdere peso con lo sport: quali attività fanno dimagrire di più?

Oltre a una dieta ricca di frutta e verdura, chi ...

Andare al lavoro in bici, il segreto per mantenersi in forma

Andare al lavoro in bicicletta fa bene all’umore, alla tasca ...

Hydro-bike, pedalare in acqua per tonificare e perdere peso

Spazzare via i rotolini di ciccia e ottenere gambe sode, ...

Fitness, come mantenersi in forma allenandosi un minuto al giorno

Tra ufficio e lavori di casa non avete tempo per ...

Fitness, un giorno a settimana è sufficiente per le over 60

Allenarsi un giorno a settimana per le donne over 60 ...

Fitness: le novità dell’autunno si chiamano Kangoo e Bokwa

E’ tempo di novità in palestra: arrivano dagli Stati Uniti ...

Fizzy yoga, il segreto della forma perfetta di Kim Cattrall

Qual è il segreto della splendida linea di Kim Cattrall, ...

Addominali perfetti in 8 minuti al giorno: la routine degli esercizi

Non importa quanto sia frenetica la propria vita: c’è bisogno ...

Madonna, esercizi del programma di fitness Addicted to Sweat

Una sedia e un asciugamano: sono gli “attrezzi” indispensabili per ...

Fitness, esercizi per mettersi in forma in soli 7 minuti al giorno

Perdere i chili di troppo con soli 7 minuti di ...

Fitness: interno coscia, esercizi per tonificare e rassodare

Gli esercizi per l’interno coscia sono tra i più praticati ...

Fitness, stair climbing: restare in forma salendo le scale

La moda dello stair climbing o vertical running nasce in ...
Impostazioni privacy