Fitness

Esercizi in palestra, casa o ufficio: l’importanza dell’allenamento per essere belli dentro e fuori. Raggiungere il benessere interiore e la bellezza esteriore.

Home fitness, ginnastica a casa per allenarsi

L’uomo contro la macchina? Nel regno del fitness, almeno l’uomo ...

Culottes: gli esercizi in palestra per avere glutei da star

Addio ai cuscinetti e benvenuti glutei alti e sodi: parola ...

Fit Cycle, mantenersi in forma con gli esercizi a casa

La cronica mancanza di tempo, la palestra troppo lontana o ...

Gambe sottili e toniche, gli esercizi per averle: il segreto di Katie Holmes

Katie Holmes ha sfoggiato un paio di gambe sensazionali la ...

Fitness, fare jogging non mette a rischio le ginocchia

Fare jogging fa male alle ginocchia… o forse no? Secondo ...

Krav Maga, una disciplina di autodifesa: intervista a Enzo Di Pasquale

Elisabetta Canalis lo ha fatto conoscere al grande pubblico attraverso ...

Fitness Freak: il nuovo allenamento per perdere peso

Un tuffo nelle discoteche degli anni Novanta, quando si indossavano ...

Braccia toniche come Sandra Bullock: qual è il suo segreto?

Sul red carpet della premiere del suo ultimo film, “Gravity”, ...

Yoga, guida agli esercizi da fare a letto

Fare yoga senza alzarsi dal letto? Secondo un istruttore è ...

Per dimagrire basta allenarsi per mezzora al giorno

Buone notizie per i pigri e i pantofolai: basta allenarsi ...

Lo yoga aiuta a risolvere i problemi di coppia a letto

Il partner yoga può aiutare le coppie che combattono contro ...

Dieta e palestra, ma non riesco a dimagrire: perché?

A volte, non basta seguire una dieta in maniera rigorosa ...
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