Diete

Dimagrire velocemente col metodo giapponese [VIDEO]

Gli orientali hanno delle abitudini particolari che si differenziano molto da quelle europee. Il dimagrimento non fa eccezione, basti guardare il video in apertura che mostra un metodo per perdere i chili in modo veloce con il cosiddetto metodo giapponese. Questo promette di accelerare il metabolismo dedicando dai 2 agli 8 minuti al giorno ad un semplice esercizio. I passaggi sono due: una respirazione particolare in cui si inspira per 2 secondi e si espira per 7 (consumare più ossigeno permetterebbe di bruciare più grassi) e una postura che tende a sbilanciare il peso all’indietro (con le gambe divaricate e la schiena leggermente inarcata). Dopo aver messo a punto queste sue strategie, ci si deve limitare a stare in piedi in quella posizione e respirare. I giapponesi garantiscono un dimagrimento veloce, coadiuvato ovviamente da una sana alimentazione. Funzionerà?

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